Descubre la Escalada
La escalada es una actividad emocionante que no solo desafía tu cuerpo, sino también tu mente. Practicar escalada te permite desarrollar fuerza, resistencia y flexibilidad, mientras mejoras tus habilidades de resolución de problemas y concentración. Además, te conecta con la naturaleza, promoviendo un estilo de vida saludable y activo, y te brinda la oportunidad de experimentar la adrenalina y la satisfacción de alcanzar nuevas alturas. Ya sea en un rocódromo o en roca natural, la escalada es una manera fantástica de superarte y disfrutar del aire libre en compañía de otros aventureros.
En el Club Alpino Ama Dablam de San Pedro Alcántara de ofrecemos varias actividades para que descubras este fascinante deporte. La elección de la actividad de escalada depende de tu nivel de experiencia y tus objetivos personales.
Bautismo de Escalada
Si nunca has escalado antes y quieres probar esta emocionante actividad, el Bautismo de Escalada en Rocódromo es perfecto para ti. Es una introducción ideal para aprender las nociones básicas en un entorno seguro y controlado.
Curso de Escalada en Roca - Nivel 1
Si ya has tenido algo de experiencia o después de probar el bautismo sientes que quieres llevar tu habilidad al siguiente nivel, entonces el Curso de Escalada en Roca - Nivel 1 es el camino a seguir. Este curso te enseñará técnicas más avanzadas y te preparará para escalar en entornos naturales.
Curso de escalada en Roca - Nivel 2/3
Además, si ya tienes experiencia y deseas continuar desarrollando tus habilidades, ofrecemos cursos más avanzados: Nivel 2 y Nivel 3 de Escalada en Roca. Estos niveles se centran en técnicas avanzadas y son perfectos para escaladores que buscan un desafío mayor. Para más detalles puedes escribirnos a amadablamca@gmail.com
1. Bautismo de Escalada en Rocódromo
Descripción: Prueba una jornada de bautismo de escalada en rocódromo para descubrir si te gusta escalar. Pasarás el día escalando vías sencillas y aprendiendo los elementos básicos de seguridad. ¡Es el mejor camino para iniciarte en la escalada!
Detalles:
Zona: Rocódromos de San Pedro Alcántara.
Época: Todo el año.
Grupo mínimo-máximo: 2-6 personas.
Requisitos:
Nivel técnico: No se requiere ningún conocimiento técnico previo.
Estado físico: Personas con hábito de realizar ejercicio de forma regular.
Programa:
Día 1: Jornada en rocódromo donde probarás la escalada y aprenderás maniobras básicas de progresión y seguridad.
Precios:
Socios/as CAAD: 50€ por persona (2-6 participantes).
Invitados/as: 65€ por persona.
Incluye:
Profesor CAAD y material básico.
No incluye:
Desplazamientos.
Material necesario:
Pies de gato o calzado deportivo.
Ropa térmica apropiada para la época del año.
Gafas de sol, cantimplora (mínimo 1,5 litros), crema solar y protección labial.
Observaciones:
Flexibilidad de fechas.
2. Curso de Escalada en Roca - Nivel 1
Descripción: Este curso está diseñado para quienes desean iniciarse en la escalada en roca con seguridad. Aprenderás los conocimientos necesarios para escalar vías de un largo de cuerda, equipadas.
Detalles:
Zonas: Rocódromos de San Pedro Alcántara y zona de roca natural por determinar.
Época: Todo el año.
Grupo mínimo-máximo: 2-6 personas.
Duración: 2 días.
Objetivos:
Capacitar a los participantes para escalar vías de un largo de cuerda equipadas y ser primeros de cuerda.
Requisitos:
Nivel técnico: No se requiere ningún conocimiento técnico previo.
Estado físico: Personas con hábito de realizar ejercicio de forma regular.
Contenidos:
Uso y mantenimiento del material de escalada.
Técnicas de aseguramiento, chapaje y descenso (rapel).
Nudos más habituales y su uso.
Técnicas gestuales fundamentales de escalada.
Programa:
Días 1 y 2: Dos jornadas de formación en rocódromo y montaña.
Precios:
Socios/as CAAD: 95€ por persona.
Invitados/as: 125€ por persona.
Incluye:
Profesor/a, material común y gestión de la actividad.
No incluye:
Transporte, alojamiento y manutención durante la actividad.
Material necesario:
Mochila 30-40 litros, zapatillas o botas de trekking, casco (incluido), arnés (incluido), ropa térmica, gafas de sol, cantimplora (mínimo 1,5 litros), botiquín personal, crema solar y protección labial.
Observaciones:
Flexibilidad de fechas y lugar.
Programa adaptable y grupo reducido para maximizar el aprendizaje y la seguridad.
Puntos fuertes del curso:
Curso específico y técnico.
Atención personalizada con grupos pequeños.
Forma de pago:
Transferencia: Banco Santander - ES30 0049 2588 7125 1442 3567 (Indica tu nombre, primer apellido y la actividad).